Полезные статьи о питании и ЗОЖ

Здоровое питание - это не ограничения и недоедания.

В здоровом питании важно научиться разбираться.
Не все, что считается здоровым, таким является.

Ясная работа мозга и высокий уровень энергии в течение дня - это свидетельство здоровья.

Целостный подход к здоровью включает в себя питание, мышление, движение, работу со стрессом и хороший сон.

Не пропустите последние рецепты

Мне нравятся рецепты, которые готовятся с минимальными усилиями и имеют такой вкус и вид, как будто вы готовили их целую вечность… Один из моих любимчиков

Легкий суп из лука-порея

Люди делятся на 2 типа: кто любит и кто не любит супы. Я думаю, главная сложность у людей второго типа заключается в том, что они

Полезный зеленый смузи

Зеленые смузи очень популярны во всем мире. И особенно в странах с высокой культурой здорового питания. Иногда я слышу от тех, кто решил попробовать зеленый

Интересный рецепт приготовления редиса

С радостью делюсь с вами своим рецептом запеченного редиса. Он не только обладает восхитительным вкусом, но и очень прост в приготовлении. Редис обладает пряным сладким