Статьи о питании и здоровье
Много лет назад я впервые приехала в Испанию и восторгалась прекрасными местными блюдами – зарзуэллой, гаспачо и моллюсками в томатном соусе. Позднее в Италии мне
Оливковое масло – важнейший компонент средиземноморской диеты и здорового питания. Почему именно оливковое масло является «золотым стандартом» полезных жиров и как разобраться, какое из видов
В ряде заболеваний, особенно системных, питание и ваши привычки являются ключевыми для улучшения состояния здоровья. Многие лекарственные препараты, снижая симптомы, не обращаются к корню проблемы
Недавно в соцсетях Free&Balanced – мы обсуждали тему «мифы питания» и спрашивали, что особенно интересует наших читателей. Выяснилось, что ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ И ПИТАНИЕ при подагре
Что такое растительная диета? Вегетарианство? Веганство? Пескетарианство? Сама идея рациона мне очень импонирует, потому что мы не придерживаемся строгих рамок «можно» – «нельзя». Философия Free&Balanced
Существует множество причин, по которым стоит отнестись к лету более внимательно. Чтобы настроить все системы организма на оптимальный лад, важно сбалансировать ПЕРВИЧНУЮ и ВТОРИЧНУЮ ЕДУ.
Не пропустите последние рецепты
Август и сентябрь – самый сезон для вкусных, сладких и спелых арбузов! Уже успели вдоволь насладиться этим даром лета? Сегодня предлагаю вам сделать САЛАТ из
Сегодня вы вряд ли сможете найти человека, который не знает, что такое смузи. Но это не просто очередной тренд, про который вскоре все забудут, а
Почему бы не начать использовать лето и его дары на полную мощность? Можно доказать себе и своему организму, что питаться здоровыми и полезными продуктами –
Зачем лишний раз употреблять таблетки, которые имеют побочные эффекты? Нам всё уже дала природа! Предлагаю вашему вниманию мощный смузи с самыми лучшими ингредиентами. Для меня
Присоединяйтесь к сообществу Free&Balanced
Хорошее здоровье – это Ваше Внимание на ЗДОРОВЬЕ, а не на болезни
– ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СТАТЬИ
– СОВРЕМЕННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ИЗ МИРОВОЙ ПРАКТИКИ
– ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
