Быстрые и полезные рецепты
Думаю, у каждой хозяйки есть рецепт блюда, который передается из поколения в поколение. Его готовила ваша бабушка, мама, а теперь вы! Блюдо, рецепт которого я
Если я закрою глаза и представлю свое идеальное утро, то оно будет выглядеть так: просыпаюсь около 9 утра (что для меня довольно поздно), наливаю себе
Существует много способов приготовления овощных супов. Кто-то режет и закладывает все ингредиенты в кастрюлю. А кто-то подходит по-иному, пассируя часть ингредиентов на сковороде. Однако, есть
На пути к правильному питанию важно приспособиться и найти именно те блюда, которые вам по душе. Сегодня я хочу поделиться с вами одним рецептом, который
Последние годы регулярное употребление грибов в рационе стало настоящим трендом. Если раньше мы готовили, в основном, лесные грибы, сегодня их разнообразие значительно расширилось, благодаря таким
Беспокоит ли вас проблема постоянной тяги к сладкому? Это часто встречающееся явление и может быть объяснено несколькими вещами, такими как побочные эффекты от определенных продуктов
Не пропустите последние рецепты
Когда мы говорим, что какой-то продукт “полезен для здоровья”, чаще всего подразумевается, что такой продукт несет в себе важные макро и микроэлементы, не вызывает воспалительных
Сегодня уже вряд ли найдётся человек, который не слышал о том, что такое смузи. Но при этом мало кто знает, что это не просто атрибут
Про пользу лосося, особенно дикого, можно говорить бесконечно долго. Если вы интересуетесь здоровым питанием, то, наверное, встречали информацию, что полезные правильные жиры являются важной составляющей
Обычно я скептически отношусь ко всему, что преподносят как чудодейственное средство от всех болезней. Пока я не столкнулась с рецептом, который хочу вам сегодня предложить
Статьи о питании и здоровье
Вздутию живота долго не уделялось достаточно внимания, на мой взгляд, по двум причинам. С ним многие свыклись, считая это нормой. А те, кого это тяготит,
Растительное масло: вред или польза? Сегодня давайте сконцентрируемся на одной из важнейших первопричин, влияющих на заболевания – промышленные растительные масла. Например, рапсовое, соевое, подсолнечное, кукурузное
Лишний вес в виде ненавистных килограммов расстраивает, злит, мешает и от него хочется убежать, избавиться или просто забыть. Хотя бы на время. Самые распространенные методы,
Вы задумывались, что ваши эмоции и здоровье мозга могут быть связаны с питанием? Здоровье мозга называют по-разному. Например, эмоциональным здоровьем/ эмоциональной стабильностью/психическим здоровьем/психикой/умственным здоровьем. Такое
