Быстрые и полезные рецепты
Обычно я скептически отношусь ко всему, что преподносят как чудодейственное средство от всех болезней. Пока я не столкнулась с рецептом, который хочу вам сегодня предложить
Вы, наверное, знаете уже мою страсть к полезным и вкусным блюдам. Проблема с переходом на полезное и здоровое питанием состоит в том, что многие морщатся
Я разработала этот рецепт исходя из того, что далеко не всегда нужно ехать на рынок или идти в магазин, чтобы приготовить что-то вкусное. Потому что
Думаю, у каждой хозяйки есть рецепт блюда, который передается из поколения в поколение. Его готовила ваша бабушка, мама, а теперь вы! Блюдо, рецепт которого я
Если я закрою глаза и представлю свое идеальное утро, то оно будет выглядеть так: просыпаюсь около 9 утра (что для меня довольно поздно), наливаю себе
Существует много способов приготовления овощных супов. Кто-то режет и закладывает все ингредиенты в кастрюлю. А кто-то подходит по-иному, пассируя часть ингредиентов на сковороде. Однако, есть
Не пропустите последние рецепты
Почему я так увлечена современным правильным питанием? Помимо нутрициологической ценности блюд и их пользы для здоровья организма, современное питание не знает географических границ. Мне, в
Когда мы говорим, что какой-то продукт “полезен для здоровья”, чаще всего подразумевается, что такой продукт несет в себе важные макро и микроэлементы, не вызывает воспалительных
Сегодня уже вряд ли найдётся человек, который не слышал о том, что такое смузи. Но при этом мало кто знает, что это не просто атрибут
Про пользу лосося, особенно дикого, можно говорить бесконечно долго. Если вы интересуетесь здоровым питанием, то, наверное, встречали информацию, что полезные правильные жиры являются важной составляющей
Статьи о питании и здоровье
Лишний вес в виде ненавистных килограммов расстраивает, злит, мешает и от него хочется убежать, избавиться или просто забыть. Хотя бы на время. Самые распространенные методы,
Вы задумывались, что ваши эмоции и здоровье мозга могут быть связаны с питанием? Здоровье мозга называют по-разному. Например, эмоциональным здоровьем/ эмоциональной стабильностью/психическим здоровьем/психикой/умственным здоровьем. Такое
Читательницы моего блога в Инстаграм часто просят писать больше о взаимосвязях питания и заболеваний. Я решила сделать обзор различных видов заболеваний и питания, чтобы наглядно
Я рада, что вы задержались в моем блоге. Скорее всего, вы неплохо осведомлены на тему здорового питания, и, возможно, даже немного подустали от разных фактов
